Статья о том, как сохранять баланс между собственными границами и коммуникацией с окружающими. В статье приводятся несколько простых советов, которые помогут сохранить баланс и не потеряться в собственных процессах. Автор также рекомендует вести список собственных приоритетов и регулярно его обновлять.

Важно регулярно знакомиться с собой, сверяться и изучать свои чувства. Для этого можно использовать динамические медитации, которые помогут вернуться в «здесь-и-сейчас», заземлиться и очистить ум от лишнего. Это даст ресурс к решениям, действиям, ясность собственных устремлений и возможность разграничения своего и наносного. Возвращайтесь к телу, это необходимо для спокойствия сознания и самоопределения. Автор учит эффективно, мягко и с пользой для жизни двигаться, дышать, танцевать и изучать своё тело.

Статья о том, как взрослые теряют свою непосредственность и радость, и как их можно вернуть. Автор рассказывает о своем опыте и создании пространств, где можно вновь отыскать себя и свою непосредственность. В конце статьи упоминается мастер-класс и лекция в чудном месте, где можно вернуть непосредственность и радость взрослой жизни.

Биодинамический специалист дает советы, как набрать энергию для изменений. Она рекомендует составить список наполнения, включающий маленькие и глобальные простые вещи, которые могут привнести в день немножко радости. Когда собственный список радости готов, его нужно держать под рукой, чтобы в момент «все пропало» можно было его быстро извлечь и выбрать то, что сейчас доступнее всего. В идеале расписание должно быть распланировано так, чтобы сначала в нем стояли дела и события для наполнения и собственного баланса.

Выгрузить все из себя на бумагу или в электронный дневник - потрясающе освободительный процесс. Перечитывание своих заметок может привести к знакомству с очень интересным и умным человеком, который подскажет вам кучу прекрасных идей, концепций, даст совет и ответит на многие вопросы. Нужна дистанция, время, чтобы понять, что важно, а что нет, что полезно, а что проходящий рутинный мозгомес.

В статье рассказывается о том, как сохранить жизнелюбие и радость жизни в сложные периоды, не отменяя свою жизнь и не запрещая себе интересоваться тем, что увлекает. Автор также советует не стесняться своих состояний и не ставить себе обязательство находиться в подавленном состоянии, так как это может помочь легче и быстрее пройти через трудности и не потерять важные и ценные для себя вещи.

Статья о том, как пауза и остановка могут помочь в трансформации и перезапуске жизни. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы тем, кто сталкивается с трудностями в принятии остановки и бездействия.

Автор описывает процесс записи новой песни вместе с продюсерами и музыкантами. Он говорит о легкости процесса и ощущении себя настоящим музыкантом. Автор благодарит всех, кто помог ему в этом творческом процессе.

Автор рассказывает о своих изменениях за последние 10 лет, о своих достижениях и о том, как ее сын изменил ее жизнь. Она говорит о том, что она стала более мягкой и нежной благодаря своему сыну. Она также выражает свою любовь к жизни и людям.

В этом посте автор выражает благодарность за возможность наблюдать чудеса исцеления и радости у своих пациентов. Она любит свою работу терапевта и каждый день радуется возможности помочь людям вернуть себе целостность, равновесие и здоровье. В конце рабочего дня автор дышит с трепетом, восхищаясь каждой историей своих пациентов и благодарит Бога за это.